Ма Лэй, Цун Ясянь Единоборство саньшоу

СКАЧАТЬ

Скачать книгу FB2 TXT RTF

Ма Лэй, Цун Ясянь Единоборство саньшоу ЧЕЛОВЕК. с rapidshare.com . Вся книга делится на четыре части и восемнадцать глав.В книге помимо знакомства с основными положенями единоборства саньшоу также содержится материал по методам действий кулаками, ладонями, ногами, коленями, локтями, защите и защите с контратакой, броскам и приёмам, связанным с захватами, а также тактике саньшоу, вспомогательным методам тренировки и тем пунктам тренировки саньшоу, на которые нужно непременно обращать внимание- при этом разъясняются основные моменты движений, типичные ошибки и методы их исправления.

Загрузки по теме

Бушмелев В.А. Процессы и аппараты целлюлозно-бумажного производства ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ

Дональд Соболь Кто напал на парикмахера ДЛЯ ДЕТЕЙ

Макдауэлл Джош Как стать героем в глазах ребенка ПСИХОЛОГИЯ

Popular Woodworking №186 СДЕЛАЙ САМ

В.В.Шульгин Три столицы ИСТОРИЯ

Психология мышления ПСИХОЛОГИЯ